A Dependência Química

“Tendo um despertar espiritual, como resultado destes passos, procuramos levar esta mensagem a outros adcitos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades“. Passo Doze Não existe “fracasso” do Décimo-Segundo Passo. Mesmo se a pessoa que abordamos não ficar limpa, já atingimos dois objetivos: plantamos a semente da recuperação na mente do adicto com quem partilhamos nossa experiência, força e esperança; e nós mesmos nos mantivemos limpos por mais um dia. Raramente um adicto em recuperação sai de um Décimo-Segundo Passo com algo a menos do que uma profunda dose de gratidão. Às vezes, estamos praticando o Décimo-Segundo Passo sem perceber. Quando nossos colegas de trabalho ou conhecidos conhecem nossa história e vêem o tipo de pessoa que somos hoje, saberão por quem procurar quando tiverem um amigo ou pessoa amada precisando de nossa ajuda. Muitas vezes, somos a melhor atração que NA tem para oferecer. Para muitos adictos, o Décimo-Segundo Passo é o alicerce da recupe...

O dependente químico está internado e vai voltar para casa. Quais atitudes os familiares devem tomar quando ele chegar? Enquanto ele esteve internado os familiares foram chamados algumas vezes para conversar com a equipe de profissionais especializados da clínica para receber informações sobre o paciente, bem como sobre como ajudá-lo a lidar com a doença futuramente. Esta etapa é essencial no processo de recuperação e tratamento de qualquer indivíduo portador da dependência química. O familiar foi aconselhado a inserir-se em alguma forma de tratamento psicossocial e participar de algum grupo de apoio(Amor Exigente) objetivando acolhimento adequado e estabelecer limites e reduzir a co dependência. Aqui estão alguns procedimentos sugeridos aos familiares. 17 PROCEDIMENTOS PARA OS FAMILIARES LIDAR COM O DEPENDÊNTE QUÍMICO 1) Você não é responsável pela dependência do seu familiar. Você não a causou, você não pode controlá-la e você não pode curá-la sozinho; 2) Apesar de você não ...

“Queremos e exigimos que as coisas corram sempre à nossa maneira. Deveríamos saber, pela nossa experiência passada, que a nossa  maneira de fazer as coisas não funcionou“. Texto Básico, p. 101 Todos nós temos idéias, planos e objetivos para nossas vidas. Não há nada no Programa de NA que diga que não deveríamos pensar por nós mesmos, tomar iniciativa e colocar planos responsáveis em ação. Mas, quando nossas vidas são movidas pela vontade egocêntrica, nós nos envolvemos em problemas. Quando estamos vivendo movidos por nossa vontade egocêntrica, vamos além de pensar por nós mesmos, pensamos somente em nós mesmos. Esquecemos que somos apenas uma parte do mundo e que, seja qual for a força pessoal que tivermos, ela provém de um Poder Superior. Podemos chegar ao ponto de imaginar que as outras pessoas existem somente para cumprir nossas ordens. Rapidamente, nos encontramos disputando tudo e com todos à nossa volta. Nessa altura, temos duas escolhas: ou continuar escravizados à...

“Para nós, usar é morrer em todos os sentidos ”. Texto Básico, p. 89 Como recém-chegados muitos de nós vieram à sua primeira reunião com apenas uma pequena centelha de vida. Esta centelha, nosso espírito, quer sobreviver. Narcóticos Anônimos nutre este espírito. O amor da irmandade rapidamente sopra esta centelha até que ela se torne uma chama. Com os Doze Passos e o amor dos outros adictos em recuperação, começamos a florescer como aquele ser humano inteiro, vital, que nosso Poder Superior planejou. Começamos a apreciar a vida, encontrando um propósito para nossa existência. Cada dia que escolhemos nos manter limpos, nosso espírito é revitalizado e cresce o relacionamento com nosso Deus. Cada dia que escolhemos a vida, nos mantendo limpos, nosso espírito fica mais forte. Apesar do fato de que nossa vida em recuperação é recompensadora, a ânsia de usar pode ser, às vezes, esmagadora. Quando tudo em nossas vidas parece dar errado, uma volta ao uso pode parecer à única saída. M...

“Se, após algum tempo, sentimos dificuldades com a nossa recuperação, é porque, provavelmente, paramos de fazer alguma das coisas que nos ajudaram nas fases iniciais da recuperação“. Texto Básico, p. 104 Rendição é só para os recém-chegados, certo? Errado! Depois de estar aqui há algum tempo, alguns cedem a um estado muito próprio dos membros antigos. Pensamos que sabemos alguma coisa sobre recuperação, sobre Deus, sobre NA, sobre nós mesmos – e sabemos. O problema é que pensamos saber bastante e pensamos que simplesmente saber já é o bastante. Mas o que faz a diferença é o que aprendemos e o que fazemos depois que achamos saber tudo. A presunção e a complacência podem nos levar a ter sérios problemas. Quando descobrimos que “aplicar os princípios” com nossa própria força simplesmente não funciona, podemos praticar o que funcionou para nós no começo: a rendição. Quando descobrimos que ainda somos impotentes, com nossas vidas novamente incontroláveis, precisamos buscar o cuidado...

Emoções negativas :  depressão, tristeza, desanimo ficar ansioso, estressado, angustiado, ter solidão, preocupação, frustração, timidez, rejeição, ser humilhado ou criticado, ficar na auto piedade, ter lembranças ruins, ciúme, inveja, raiva ou ressentimento, tédio da vida, etc.. Situações difíceis :  compromissos, reuniões sociais, reunião de trabalho, falar em público, falar com estranhos, falar com o chefe, desentendimentos ou discussões, iniciar relacionamento amoroso, terminar relacionamento amoroso, ficar em companhia de pessoas que usaram drogas ou álcool, doença ou morte, noticias ruins, negócios, etc... Diversão e prazer :  festas, euforia, alegria, ficar exaltado, estar em momentos de alegria com amigos que bebem e usam drogas, receber boas notícias, dinheiro, estar apaixonado, sexo, pratica de esportes, viagens, fins de semana e feriados, férias, etc... Problemas físicos ou psicológicos :  insônia, problemas sexuais, dores físicas, doenças ...

“Admitimos que éramos impotentes perante a nossa adicção, que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis ”. Passo Um O Primeiro Passo começa com “admitimos”, e há uma razão para isso. Existe uma grande força em admitir nossa impotência verbalmente. E quando vamos a uma reunião e fazemos esta admissão, ganhamos mais do que apenas força pessoal. Tornamo-nos membros, parte de um “nós” coletivo que nos permite, juntos, nos recuperar de nossa adicção. Ao nos tornarmos membros de NA, recebemos uma fonte de experiência: a experiência de outros adictos que encontraram um caminho para a recuperação de sua doença. Não precisamos mais tentar resolver o enigma de nossa adicção sozinhos. Quando honestamente admitimos nossa impotência perante a adicção, podemos iniciar a procura de uma maneira melhor de viver. Não estaremos buscando sozinhos – estamos em boa companhia. Só por hoje: Eu iniciarei o dia admitindo minha impotência perante a adicção. Vou lembrar-me de que o Primeiro Pass...

“Nossa doença sempre ressurgia ou continuava progredindo até que, em desespero, buscamos ajuda entre nós em Narcóticos Anônimos ”. Texto Básico, p. 14 Quando pensamos em desespero, visualizamos um estado indesejável: uma pobre alma em frangalhos, que se agarra freneticamente a algo de que necessita de modo excessivo, com um olhar de desespero. Pensamos em animais sendo caçados, crianças famintas e em nós mesmos antes de encontrar NA. Foi o desespero que sentimos antes de vir para NA que nos levou a aceitar o Primeiro Passo. Por haver esgotado nossas idéias, nos tornamos abertos para novas. Nossa insanidade havia crescido mais que as paredes de nossa negação, nos forçando a ser honesto sobre nossa doença. Nossos melhores esforços para estar no controle só nos levou à derrota, foi quando nos prontificamos para nos render. Havíamos recebido a dádiva do desespero e, como resultado, nos tornamos capazes de aceitar os princípios espirituais que tornaram possível nossa recuperação. ...

Olá… Só para o caso de te teres esquecido de mim… Eu sou a tua doença… Eu odeio reuniões, odeio poderes superiores, odeio qualquer um que tenha um programa, a todos os que se aproximem de mim desejo morte e sofrimento! Permite-me que me apresente, eu sou a doença da adição… sou traiçoeira, matreira e poderosa. Sou eu. Já matei milhões e estou satisfeita com isso! Eu adoro apanhar-te de surpresa, adoro fingir que sou tua amiga. Eu confortei-te não foi? Não fui eu que estive lá quando estavas sozinho? Quando quiseste morrer não me chamas-te? Eu estava lá, eu adoro magoar-te. Eu adoro fazer-te chorar. Melhor ainda, eu adoro tornar-te tão entorpecido que não consigas nem sofrer nem chorar. Faço com que te rias com escárnio dos que te rodeiam de maneira a que percas todos os que rodeiam! Quando já não puderes sentir coisa alguma, isso é verdadeiramente gratificante. Tudo o que te peço é um longo sofrimento. Eu sempre estive lá para ti! Quando a tua vida te corria bem tu convidaste-me e ...

“Aceitamos completamente o fracasso em todas as tentativas de parar de usar ou de usar controladamente“. Texto Básico, p. 20 O quarto está escuro. Sua testa está banhada em suor frio. Seu coração está acelerado. Você abre os olhos, certo de que acabou de perder seu tempo limpo. Você sonhou “que estava usando” e foi como se realmente tivesse acontecido – as pessoas, os lugares, a rotina, a sensação horrível no estômago, tudo. Leva alguns momentos para perceber que foi apenas um pesadelo, que não aconteceu de verdade. Devagar você se acalma e volta a dormir. Na manhã seguinte é o momento de examinar o que realmente ocorreu na noite anterior. Você não usou a noite passada – mas quão perto você está de usar hoje? Você tem alguma ilusão sobre sua capacidade de controlar o uso? Você sabe, sem dúvida, o que aconteceria se você tomasse aquela primeira droga? O que o impede de recair? Seu programa está forte? E os relacionamentos com seu padrinho/madrinha, seu grupo de escolha e seu Pod...

“Lá no fundo, eu guardava sentimentos de inadequação e inferioridade ”. Basic Text, p. 112* Em algum lugar, ao longo de nossa caminhada, muitos de nós desenvolveram fortes sentimentos de inadequação e inferioridade. Lá no fundo havia uma voz que gritava continuamente: “Você não vale nada!” Muitos de nós aprenderam a reconhecer esta característica de baixa auto-estima bem no início de nossa recuperação. Alguns de nós podem achar que nossos sentimentos de inferioridade foram o início de todos os nossos problemas. Quer tenhamos aprendido esta baixa auto-estima em nossas famílias, quer através de nossas interações com outros, em NA nós aprendemos a utilizar as ferramentas para nos recuperar. Reconstruir nossa auto-estima despedaçada, às vezes começa por simplesmente aceitar um encargo no serviço. Talvez nosso telefone comece a tocar e, pela primeira vez, as pessoas estejam ligando para saber como estamos. Elas não querem nada de nós, a não ser estender a mão e ajudar. Em seguida co...

E então tivemos mais uma visita... Esta visita rendeu e muito assunto, nos meus grupos de ajuda... Porque rendeu assunto? Meu filho, na sua primeira internação nunca me pediu nada e desta vez ele me pediu uma torta de bolacha. Caramba!! Achei muito estranho e como sou Amor Exigente na veia pensei que era uma manipulação, um jogo para ver se ele conseguia me dobrar. E para quem frequenta grupo sabe, que toda dúvida e tudo que se relaciona ao nosso especial é falado nos grupos e foi o q eu fiz e vou resumir as partilhas A torta de bolacha Então, partilhei que achei estranho este pedido e que muito ouvi no AE sobre os pedidos , que eram testes para ver se conseguiam nos manipular e comentei: Puxa vida mesmo ele sabendo que respiro AE ainda fica me testando. Então, uma pessoa que disse que esta torta de bolacha poderia ser uma forma de quebrar a barreira entre nós dois, que poderia ser uma forma de reaproximação. Um adicto em recuperação me disse que se ele quis...

“Fizemos uma lista de todas as pessoas que tínhamos prejudicado  e dispusemo-nos a fazer reparações a todas elas“. Passo Oito Todos os seres humanos se debatem com o egocentrismo. O egocentrismo crônico, que reside na essência da adicção, torna esse esforço duplamente difícil para pessoas como nós. Muitos de nós temos vivido como se fôssemos às últimas pessoas na terra, completamente cegos para o efeito que nosso comportamento tem para aqueles a nosso redor. O Oitavo Passo é o processo que nosso programa tem nos dado para examinar honestamente nossas relações passadas. Damos uma olhada no que escrevemos em nosso Quarto Passo, para identificar os efeitos que nossas ações tiveram nas pessoas em nossas vidas. Quando reconhecemos o prejuízo que causamos a essas pessoas, nos prontificamos a nos responsabilizar por nossas ações, fazendo reparações a elas. A variedade de pessoas que encontramos em nosso dia a dia, bem como a qualidade de nossas relações com elas determinam de muit...

“Aceitação social não é recuperação ”. Texto Básico, p. 23 Uma das primeiras coisas que acontecem com muitos de nós, em recuperação, é começamos a ter uma aparência melhor. Ficamos mais saudáveis; tomamos banho; nos vestimos adequadamente. Sem o fardo da adicção ativa, muitos de nós param de roubar, mentir e vagabundear. Começamos a ter uma aparência normal – só por ter retirado as drogas. Ter uma aparência normal é bem diferente de ser normal. Aceitação aos olhos da sociedade é um benefício da recuperação; não é a mesma coisa que recuperação. Podemos desfrutar os benefícios da recuperação, mas devemos cuidar de nutrir sua verdadeira fonte. Recuperação duradoura não é encontrada na aceitação dos outros, mas no crescimento interior posto em ação pelos Doze Passos. Só por hoje: Eu sei que uma boa aparência não é o suficiente. Recuperação duradoura é um trabalho interior.

1) DESONESTIDADE: começa com mentiras nas pequenas coisas em casa. Depois vem com mentiras maiores como dar desculpas para não fazer o que deve ou para fazer o que não deve. Termina com desonestidade consigo mesmo: RECAÍDA. Principio de recuperação Honestidade. 2) IMPACIÊNCIA: exigir demais dos outros e de si. Quer tudo “pra já”. Traçar metas que não pode alcançar com esforço normal e no tempo normal. Concentrar-se só em problemas que ainda não estão completamente resolvidos. Vá com calma! 3) INTOLERÂNCIA: discutir e disputar pequenos e ridículos pontos de vistas, achando-se dono da verdade, tendo resposta para si e para os outros. Querer que todos mudássemos a maneira de vida só porque mudou a sua. Viva e deixe viver! 4) INDISCIPLINA: descuidar de horários e compromissos. Esquecer as orações, meditações, inventário moral diário. Lembre-se que nada de grandioso na vida se consegue sem sacrifícios. Não invente prioridades. Primeiro as primeiras coisas! 5) DEPRESSÃO: medos e des...

“Aprendemos a pedir ajuda quando estamos magoados, e a maioria de nós se sente assim de tempos em tempos“. Texto Básico, p. 91 Algumas vezes a recuperação fica difícil demais. Pode ser ainda mais difícil ser suficientemente humilde para pedir ajuda. Pensamos: “Eu tenho todo esse tempo limpo. Eu deveria estar melhor do que estou!” Mas a realidade da recuperação é simples: quer tenhamos trinta dias ou trinta anos limpos, devemos ter boa vontade para pedir ajuda quando precisarmos. Humildade é um tema comum em nossos Doze Passos. O Programa de Narcóticos Anônimos não tem nada a ver com manter aparências. Em vez disso, o programa nos ensina a aproveitar o máximo nossa recuperação. Precisamos ter boa vontade para expor nossas dificuldades se esperamos buscar solução para os problemas que apareçam em nossas vidas. Existe uma expressão antiga que às vezes é ouvida em Narcóticos Anônimos: não podemos livrar nossa cara e salvar nossa pele ao mesmo tempo. Não é fácil partilhar em uma r...

“Aquele velho ninho de negatividade me seguiu por todos os lugares em que eu andei”. Basic Text, p. 135* O comportamento negativo é a marca registrada da adicção ativa. Tudo que aconteceu em nossa vida foi por causa de alguém ou de alguma coisa. Fizemos de culpar os outros por nossos defeitos uma ciência exata. Em recuperação, uma das primeiras coisas que lutamos para desenvolver é uma nova atitude. Descobrimos que a vida fica bem mais fácil quando substituímos pensamentos negativos por princípios positivos. A atitude negativa, que nos dominava na adicção ativa, freqüentemente pode nas acompanhar nas salas de Narcóticos Anônimos. Como podemos começar a corrigir nossas atitudes? Mudando nossas ações. Não é fácil, mas pode ser feito. Podemos começar prestando atenção ao modo como falamos. Antes de abrir nossas bocas, fazemos algumas perguntas simples: o que eu vou falar diz respeito ao problema ou à solução? O que vou falar está estruturado de forma gentil? O que eu tenho a diz...

Para quem já acompanha o blog, sabe o quanto falo da importância dos grupos e sobre o grupo para codependentes (familiar de DQ) do wats que eu participo (se quiser participar deixe fone e DDD que eu adiciono). Esta semana uma das integrantes do grupo fez um post super interessante. Leia na íntegra A ida a grupos de apoios sejam eles quais forem: Amor Exigente, NA, Naranon, Allanon, NATA, Pastoral da Sobriedade, etc.. é de suma importância, além de frequentar sempre se faz mais urgente que toda a teoria seja praticada! Viver e conviver com adictos é difícil e requer da nossa parte que temos sanidade fazer algo que em primeiro lugar nos ajude, fortaleça, traga conhecimento, aceitação da minha e da impotência do adicto diante da droga. Espiritualidade é a mola mestre que te fará compreender tudo que foi descrito. Diante da dependência química se faz necessário muito mais que ajudar e ter pena ou dó, se faz necessário ter muita mais muita fé e força de Deus. Pontos fundamen...

Revista Veja Dados do Escritório de Drogas e Crimes da Organização das Nações Unidas mostram que o Brasil é um dos maiores mercados para a cocaína, superando os Estados Unidos em prevalência. De acordo com o Escritório de Drogas e Crimes da Organização das Nações Unidas, o Brasil passou a ser o maior centro de distribuição da droga no mundo, citado em 56 países como local de trânsito da cocaína (Thinkstock/VEJA) O Brasil é um dos maiores mercados consumidores de cocaína, com uma prevalência que supera a dos Estados Unidos e em quatro vezes a média mundial. É o que dizem os dados publicados nesta sexta-feira pelo Escritório de Drogas e Crimes da Organização das Nações Unidas (UNODC, na sigla em inglês). A ONU afirma que houve uma contração nos mercados dos Estados Unidos e da Europa e revela que, na última década, o Brasil passou a ser o maior centro de distribuição da droga no mundo, citado em 56 países como local de trânsito da coca. O Brasil foi mencionado 1,7 mil vezes ...

"Agora, sabemos que a velha mentira 'Uma vez adicto, sempre um adicto' não será mais tolerada, nem pela sociedade nem pelo adicto. Nós nos recuperamos." Texto Básico, p. 97 De tempos em tempos, ouvimos oradores partilharem que ainda não entendem realmente princípios espirituais. Eles nos dizem que, se soubéssemos o que estava passando em suas mentes, nos surpreenderia o quanto eles ainda são insanos. Eles nos dizem que, quanto mais tempo estão limpos, menos eles sabem sobre qualquer coisa. Logo em seguida, os mesmos oradores nos falam sobre as profundas mudanças que a recuperação fez em suas vidas. Eles mudaram de um completo desespero para uma fé inabalável, do uso de drogas incontrolável para a completa abstinência, da ingovernabilidade crônica para a responsabilidade através do trabalho dos Doze Passos de Narcóticos Anônimos. Qual é a verdadeira história? Nós nos recuperamos ou não? Podemos pensar que demonstramos humildade ou gratidão ao minimizar as mudan...

“É importante você saber que vai ouvir falar em Deus nas reuniões de NA. Nós nos referimos a um Poder maior do que nós, que torna possível o que parece impossível”. IP Nº 22, “Bem-vindo a NA” A maioria de nós chega a NA com uma variedade de preconceitos sobre o significado da palavra “Deus”, muitos deles negativos. Contudo a palavra ”D” é usada com muita regularidade em NA, se não constantemente. Isso ocorre 92 vezes nas primeiras 103 páginas de nosso Texto Básico, e aparece notavelmente em um terço de nossos Doze Passos. Em vez de fugir da sensação que muitos de nós sentimos em relação à palavra, vamos em frente. É verdade que o Programa de Narcóticos Anônimos é espiritual. Nossos Doze Passos oferecem uma maneira de nos libertar da adicção através da ajuda de um Poder espiritual maior do que nós.O programa, entretanto, não nos diz nada sobre o que devemos pensar a respeito desse Poder. De fato, repetidas vezes em nossa literatura, em nossos passos e em nossas reuniões, ouvim...

“Um aspecto de nosso despertar espiritual surge através da nossa compreensão de nosso Poder Superior que desenvolvemos, compartilhando a recuperação de outro adicto“. Texto Básico, p. 57 Ouvimos dizer que geralmente vemos Deus mais claramente uns nos outros. Vemos a verdade disso quando praticamos o Décimo Segundo Passo. Quando levamos a mensagem de recuperação para outro adicto, percebemos a presença de um Poder maior do que nós mesmos. À medida que vemos a mensagem se manifestando, percebemos algo singular: a mensagem é que traz a recuperação e não o mensageiro dela. Um Poder Superior, e não nosso próprio poder, é a fonte de mudanças que começa quando levamos a mensagem para o adicto que ainda sofre. Enquanto a mensagem faz seu trabalho, transformando a vida de outro adicto, vemos o Poder Superior em ação. Observamos como aceitação e esperança substituem negação e desespero. Diante de nossos olhos os primeiros traços de honestidade, mente aberta e boa vontade começam a apar...

“O mais importante é que [o Oitavo Passo] nos ajuda a criar uma consciência de que estamos, aos poucos, ganhando novas atitudes em relação a nós mesmos e no trato com outras pessoas”. Texto Básico, p. 42 Dizer “sinto muito” provavelmente não é uma idéia estranha para a maioria de nós. Em nossa adicção ativa, essa pode ter sido uma frase bastante familiar. Estávamos sempre dizendo às pessoas o quanto estávamos arrependidos, e provavelmente ficamos profundamente surpresos quando alguém, cansado de nossas desculpas sem fundamento, respondeu: “Você com certeza está sentido. De fato, você é que é lastimável...” Essa pode ter sido nossa primeira pista de que um “sinto muito” não fez realmente nenhuma diferença para aquelas pessoas que machucamos, especialmente quando ambos sabíamos que faríamos a mesma coisa de novo. Muitos de nós pensaram que fazer reparações seria um outro “sinto muito”. Entretanto, as atitudes que tomamos nesses passos é inteiramente diferente. Fazer reparações ...

“A natureza de nossa doença irá determinar a maneira como oramos ou meditamos“. Texto Básico, p. 48 Como oramos? Para cada membro de NA, esse é um profundo problema pessoal. Muitos de nós descobriram que, com o tempo, desenvolvemos uma maneira de orar e meditar baseando-nos no que aprendemos com os outros e no modo como nos sentimos confortáveis. Alguns de nós chegam ao NA com a mente fechada em relação a um Poder maior do que nós mesmos. Mas, quando nos sentamos com nosso padrinho/madrinha e discutimos as nossas dificuldades, olhando o segundo passo com profundidade, ficamos satisfeitos em descobrir que podemos escolher qualquer conceito que nos atraia de um Poder Superior. Assim como a definição de um Poder maior do que nós difere de adicto para adicto, nossa maneira de alcançar um “contato consciente” também difere. Alguns freqüentam religiões; outros celebram cantando; uns sentam calmamente ou falam qualquer coisa; alguns encontram uma conexão espiritual conversando com a...

“Aprendemos que os conflitos são parte da realidade e aprendemos novas maneiras de resolvê-los, em vez de fugir deles”. Texto Básico, p. 99 De tempos em tempos, nós todos experimentamos conflitos. Pode ser que não consigamos nos ajudar com aquele novo colaborador. Talvez nossos amigos estejam nos deixando loucos. Ou talvez nosso parceiro não esteja correspondendo a nossas expectativas. Lidar com qualquer conflito é difícil para adictos em recuperação. Quando os ânimos se exaltam, geralmente é uma boa idéia se afastar da situação até que as cabeças esfriem. Podemos sempre dar continuidade a uma discussão quando estivermos mais calmos. Não podemos evitar situações problemáticas, mas podemos usar o tempo e a distância para achar uma perspectiva melhor. Conflito é parte da vida. Não podemos passar nossa recuperação inteira sem encontrar discórdia e diferenças de opinião. Algumas vezes podemos nos afastar dessas situações, ganhando tempo para refletir sobre elas, mas sempre chega uma hora e...