A Dependência Química

“A recuperação contínua depende da nossa relação com um Deus amoroso, que se importa conosco e que fará por nós o que achamos impossível fazermos sozinhos”. Texto Básico, p. 108 Trabalhar os Doze Passos de Narcóticos Anônimos nos oferece um novo começo na vida e alguma orientação para viver no mundo. Mas os passos são mais do que um novo começo. Quando damos o máximo de nós para trabalhar os passos desenvolvemos um relacionamento com nosso Poder Superior pessoal. No Terceiro Passo, decidimos permitir que um Deus amoroso influencie nossas vidas. Muito da coragem, confiança e disposição de que precisamos para continuar através dos passos seguintes deriva desta decisão. No Sétimo Passo, vamos ainda mais longe, pedindo a este Poder Superior que mude nossas vidas. O Décimo Primeiro Passo é um meio de melhorar o relacionamento. A recuperação é um processo de crescimento e mudança no qual nossas vidas são renovadas. Os Doze Passos são o mapa da estreada, as direções específicas que

E a data 26/10/2015 é muito importante para mim e minha família... Termino de tratamento do meu especial. Agora é matar um leão por dia aqui fora.. Será fácil? Acredito que nem tanto porém quando estamos no propósito conseguimos vencer.. A recaída é muito doída não só para o adicto mais para a família também, pois mesmo sabendo que ela faz parte do tratamento, ninguém quer que ela aconteça na sua casa, mas, a minha religião de preferência me ensinou e eu acredito muito que em tudo tem um aprendizado, então o que eu fiz? Juntei forças e fui lutar, lutar para que meu especial fizesse um novo tratamento, lutar para ver onde eu poderia ajudar mais, mesmo sabendo que o adicto só para de usar quando quer... Fui firme, fui sim, não dei muitas opções a ele, pois não existe muitas opções. Se fez a diferença? Acredito que sim, somente o tempo irá dizer. Mais, eu não poderia agir diferente, porque sempre fui assim, nunca passei a mão na cabeça dos meus filhos quando estavam agindo errado

“Queremos encarar nosso passado de frente, vê-lo como ele realmente foi e libertá-lo para se podermos viver o hoje”. Texto Básico, p. 31 Para muitos de nós, o passado é como um sonho ruim. Nossas vidas já não são mais as mesmas, mas ainda temos memórias emocionais, ocasionais e altamente carregadas de um passado realmente desconfortável. A culpa, o medo e a raiva que uma vez nos dominaram podem se derramar em nossas vidas, complicando nossos esforços para mudar e crescer. Os Doze Passos são a fórmula que nos ajuda a aprender a colocar o passado em seu lugar. Através do Quarto e Quinto Passos, nos conscientizamos de que nosso velho comportamento não funcionava. Pedimos a um Poder Superior que nos livre de nossas imperfeições, no Sexto e no Sétimo Passos e começamos a ficar livre da culpa e do medo que nos assolaram por tantos anos. No Oitavo e no Nono Passos, fazendo reparações demonstramos aos outros que nossas vidas estão mudando. Não somos mais controlados pelo passado. Uma

“Nossa doença é tão traiçoeira que pode nos meter em situações impossíveis”. Texto Básico, p. 91 Alguns de nós dizem: “Minha doença está falando comigo”. Outros dizem: “Minha cabeça não pára”. Ainda há outros que se referem ao “barulho em minha mente” ou “o macaco em minhas costas”. Vamos encarar isso. Sofremos de uma doença incurável que continua a nos afetar, mesmo em recuperação. Nossa doença nos fornece informação distorcida sobre o que está acontecendo em nossas vidas. Ela nos diz para não olhar para nós mesmos, porque o que veremos é muito assustador. Às vezes, ela nos diz que não somos responsáveis por nós mesmos e nossas ações; outras vezes nos diz que tudo que há de errado com o mundo é culpa nossa. Nossa doença nos engana e nos leva a acreditar nisso. O Programa de NA nos proporciona muitas vozes que contrabalançam nossa dicção, vozes em que podemos confiar. Podemos ligar para nosso padrinho ou madrinha para um teste de realidade. Podemos escutar a voz de um adicto

“Esta decisão exige uma aceitação contínua, fé sempre crescente e um comportamento diário com a recuperação”. IP Nº 14, “A experiência de adicto...” Algumas vezes vivemos realmente o Terceiro Passo – e é ótimo! Não nos arrependemos do passado, não temos medo do futuro e, em geral, estamos satisfeitos com o presente. Outras vezes, no entanto, perdemos nossa visão da vontade de Deus em nossas vidas. Muitos de nós sonhamos em apagar os erros de nosso passado, mas o passado não pode ser apagado. Muitos de nós agradecemos por ser assim, pois nossas experiências do passado nos trouxeram à recuperação que desfrutamos hoje. Com a prática do programa, podemos aprender a aceitar o passado e nos reconciliar com ele, reparando nossos erros. Os mesmos Doze Passos podem ajudar a eliminar nossas preocupações com o futuro. Quando praticamos diariamente os princípios de NA em todos os nossos afazeres, podemos deixar os resultados nas mãos do nosso Poder Superior. Aparentemente nossos membros

“(...) podíamos sentir o tempo, tocar a realidade e reconhecer os valores espirituais, há muito, perdidos para a maioria de nós”. Texto Básico, p. 96 Em nossa adicção ativa, éramos capazes de comprometer tudo em que acreditávamos só para conseguir mais drogas. Quando roubávamos de nossas famílias, nos vendíamos ou mentíamos para nossos patrões, estávamos ignorando valores muito importantes para nós. Cada vez que comprometíamos outra das queridas crenças que conservávamos, mais um pedaço da argamassa que mantinha unido nosso caráter vinha abaixo. Na hora em que muitos de nós chegaram a nossa primeira reunião, nada restava a não ser a ruína do que havíamos sido. Quando realizarmos honestamente um primeiro exame de nós mesmos, localizaremos nossos valores perdidos. Mas, para reconstruirmos nossos caracteres, acharemos necessário manter esses valores, não importa quão grande seja a tentação de colocá-los de lado. Necessitaremos ser honestos, mesmo quando pensamos que podemos mentir

“Tudo o que conhecemos está sujeito à revisão, especialmente o que sabemos sobre a verdade”. Texto Básico, p. 102 Muitos de nós pensávamos que podíamos reconhecer “A Verdade”. Acreditávamos que a verdade era algo certo e imutável, que podíamos compreender facilmente e sem questionamentos. A verdade autêntica, no entanto, era que freqüentemente não podíamos enxergar a verdade – de fato, o que “sabíamos” a respeito da verdade quase nos matou. Antes de poder começar a reconhecer a verdade, tivemos que mudar nossa fidelidade a adicção por nossa fidelidade a um Poder Superior, fonte de tudo que é bom e verdadeiro. A verdade mudou, à medida que nossa fé num Poder Superior cresceu. Ao trabalhar os passos, nossas vidas por inteiro começaram a mudar, através do poder da cura dos princípios da recuperação. Para abrir a porta a essa mudança, tivemos de abrir mão de nosso apego a uma verdade rígida e imutável. A verdade se torna mais pura e mais simples cada vez que a encontramos. E assim

“(...) rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e o poder de realizar esta vontade”. Passo Onze Como oramos? Com pouca experiência, muito de nós não sabem nem como começar. O processo, entretanto, não é nem difícil nem complicado. Chegamos a Narcóticos Anônimos por causa de nossa adicção às drogas. Mas, por trás disso, muitos de nós sentíamos uma profunda sensação de espanto com a própria vida. Parecíamos perdidos, vagando por um deserto sem rumo, sem ninguém para nos guiar. A oração é um meio para obter uma direção na vida e o poder para seguir essa direção. Como a oração desempenha um papel tão importante na recuperação de NA, muitos de nós reservam um tempo específico todos os dias para orar, estabelecendo um padrão. Neste tempo sossegado, “conversamos” com nosso Poder Superior, silenciosamente ou em voz alta. Perguntamos: “O que Você quer que eu faça?” Ao mesmo tempo, pedimos: “Por favor, conceda-me o poder de realizar Sua vontade”. Aprender a orar é

“Não existem palavras para descrever o sentimento de consciência espiritual que recebemos quando damos algo, por menor que seja, a outra pessoa”. Texto Básico, p. 114 Às vezes, parece que existe tanta coisa errada com o mundo, que poderíamos também nos esquecer de tentar mudar algo. “Afinal de contas”, pensamos, “o que posso fazer no mundo? Sou apenas uma pessoa”. Se nossas preocupações são tão amplas que desejamos a paz mundial ou tão pessoais que simplesmente queremos que a recuperação esteja disponível para todo adicto que a deseje, a tarefa parece dominadora. “Tanto trabalho para fazer, tão pouco tempo”, suspiramos, às vezes, pensando se jamais faremos algo de bom. Surpreendentemente, a menor das contribuições pode fazer a maior diferença. Ganhar mais da vida do que uma existência ordinária e penosa requer muito pouco esforço de nossa parte. Somos transformados pela profunda satisfação que experimentamos quando elevamos o estado de espírito de apenas uma pessoa. Quando sorr

“Salientamos a importância de arrumarmos a casa, pois isto nos traz alívio”. Texto Básico, p. 105 Focalizar o que os outros estão fazendo pode nos proporcionar alívio momentâneo de não ter que olhar para nós mesmos. Mas um dos segredos de sucesso em Narcóticos Anônimos é certificar-se de que nossa própria casa está em ordem. Então, de qualquer modo, o que significa “colocar nossa casa em ordem”? Significa que trabalhamos os passos, nos permitindo olhar para o papel que desempenhamos em nossos relacionamentos. Quando temos um problema com alguém, podemos fazer nosso próprio inventário para descobrir qual tem sido nossa participação no problema. Com ajuda de nosso padrinho/madrinha, nos empenhamos para resolvê-lo. Então, a cada dia, continuamos a fazer nosso inventário para evitar repetir os mesmos erros no futuro. É bastante simples. Tratamos os outros como gostaríamos que os outros nos tratassem. Prontamente fazemos reparações, quando as devemos. E quando, diariamente, entregam

“Como adictos em recuperação, descobrimos que ainda somos dependentes, mas transferimos a nossa dependência das coisas à nossa volta para um Deus amoroso e a força interior que conseguimos no nosso relacionamento com Ele “. Texto Básico, p. 77 Para muitos adictos, a rebeldia é uma segunda natureza. Não queríamos depender de Deus. A beleza de usar, pensávamos, era que isso nos dava o poder para ser e sentir qualquer coisa que queríamos, tudo sozinhos. Mas o preço que pagamos por essa liberdade ilusória foi uma dependência além de nossos piores pesadelos. Em vez de nos libertar, usar nos escravizou. Quando chegamos a Narcóticos Anônimos, aprendemos que depender de Deus não precisava significar o que podíamos ter pensado que significava. Sim, se queríamos ser devolvidos à sanidade, precisaríamos entrar em contato com um “Poder maior do que nós”. No entanto, podíamos até mesmo criar um. Descobrimos que a dependência de um Poder Superior não nos limitaria; nos libertaria. O Poder qu

Estudando pela net, encontrei este material excelente no face Superando a Codependência! Lembrando que nós familiares, também precisamos estar sempre atentos e cuidando da nossa recuperação 1) Reconheço que não estou só e que meus sentimentos de vazio e solidão vão desaparecer. 2) Não sou controlado (a) por meus medos. Eu supero meus medos e ajo com coragem, integridade e dignidade. 3) Experimento uma nova liberdade. 4) Liberto-me da preocupação, da culpa e da lamentação quanto ao meu passado e ao presente. Eu me mantenho o suficientemente atento (a) para não repetir erros. 5) Experimento um novo modo de Viver e uma nova aceitação de mim mesmo (a) e pelos demais. Eu me sinto genuinamente merecedor (a) de ter o direito de ser Feliz. 6) Aprendo a me ver igualmente aos demais. Em minhas novas e renovadas relações são baseadas na igualdade de ambas as partes. 7) Sou capaz de desenvolver e manter relações saudáveis com Amor. A necessidade de controlar e manipular os outros desaparecerá na

Sabe aquele tapinha que você dá todo dia, ou uma vez por semana, ou ainda uma vez por mês? Então, após a maconha ser absorvida pelo organismo e chegar na corrente sanguínea, as reações do organismo podem ser diversas, podendo variar de pessoa pra pessoa, mas não muito diferentes das descritas abaixo. Portanto, se você for fumar maconha vai se lembrar do que leu aqui. Se você já fumou ou ainda fuma, vai concordar com o texto. 11 reações do organismo após o uso da maconha: 1 – período inicial de euforia (sensação de bem-estar e felicidade, seguido de relaxamento e sonolência). 2 – risos espontâneos (risos e gritos imoderados como reação a um estímulo verbal qualquer). 3 – perda da definição de tempo e espaço: o tempo passa mais lentamente (um minuto pode parecer uma hora ou mais), e as distâncias são calculadas muito maiores do que realmente são (um túnel de 10 metros de comprimento, por exemplo, pode parecer ter 50 ou 100 metros). 4 – coordenação motora diminuída: perda do

“Aprendemos que a dor pode ser um fator que motiva a recuperação“. Texto Básico, p. 32 Sempre que sentimos dor, pensamos: “Dor – quem precisa dela!” Não vemos nenhum bom propósito para a dor. Parece ser um exercício de sofrimento sem sentido. Se alguém nos menciona crescimento espiritual quando sentimos dor, provavelmente reagimos desgostosos e nos afastamos, pensando que nunca havíamos encontrado uma pessoa tão indesejável. Ma, e se os seres humanos não sentissem dor – nem física nem emocional? Parece um mundo ideal? Não é bem assim. Se não fôssemos capazes de sentir dor física, não saberíamos quando piscar para expulsar um cisco do olho; não saberíamos quando nem mesmo quando nos virar dormindo. Simplesmente abusaríamos de nós mesmos por falta de um sistema natural de alerta. O mesmo é verdade para a dor emocional. Como saberíamos que nossas vidas se tornaram incontroláveis, se não tivéssemos sentido dor? Da mesma maneira que a dor física, a dor emocional nos indica quando pa