A Dependência Química

“Muitos de nós descobriram que momentos de silêncio, reservado para nós mesmos, ajudam-nos a entrar em contato consciente com o nosso Poder Superior“. Texto Básico, p. 103 A maioria de nós não dá o devido valor ao contato consciente com um Poder Superior. Quantos de nós dedicamos tempo, consistentemente, para progredir nesse contato consciente? Se ainda não estabelecemos um regime regular de oração e meditação, hoje é o dia para começar. “Um momento de silêncio” não precisa ser longo. Muitos de nós achamos que vinte a trinta minutos é o suficiente para nos acalmar, focalizar nossa atenção em uma leitura espiritual, partilhar nossos pensamentos e preocupações na oração e dedicar alguma tempo para ouvir uma resposta da meditação. Nosso “momento de silêncio” não precisa ser prolongado para ser eficiente, desde que seja consciente. Se dedicarmos vinte minutos uma vez por mês para orar, irá adiantar muito pouco, além de nos frustramos com a pouca qualidade do nosso contato conscie...

E hoje quero falar de mim, como anda minha vida, o que ando fazendo e como vivo meu dia a dia .. Porque falar de mim?? Porque a vida da gente precisa continuar e não digo isso porque sou sem coração ou não tenho sentimentos, mas porque independente da escolha do meu DQ, eu preciso seguir minha vida, eu preciso me fortalecer para que eu possa estar bem por mim e para que eu possa ajudar ele... Hoje posso dizer que vivo a minha vida dentro de uma certa normalidade, sou doente? Sou, a codependência (saiba o que é) , precisa de recuperação também, é vigilância diária, mais mesmo assim, estou aprendendo a cada dia a viver a minha vida, eu até que já vivia antes, porém não tão desapegada da vida do meu DQ. Obviamente que penso nele todos os dias, obviamente que nem todos os dias são tão bons pois qual a mãe que quer seu filho doente? Claro que já pensei que fico calma e sigo a vida porque ele está dentro de uma CT e para muitos isso é só um descanso para a família, eu não concordo, ...

“Nossas histórias pessoais podem variar no padrão individual, mas no fundo todos temos a mesma coisa em comum”. Texto Básico, p. 95 Nós adictos somos bastante diversos, vimos de diferentes origens, usamos drogas diferentes e lembramo-nos de experiências diferentes. Nossas diferenças não desaparecem na recuperação; para alguns, essas diferenças são ainda mais notadas. A liberdade em face de nossa adicção ativa nos dá liberdade para ser nós mesmos, como verdadeiramente somos. O fato de estarmos todos em recuperação não quer dizer que tenhamos as mesmas necessidades ou objetivos. Cada um de nós tem suas próprias lições para aprender em recuperação. Com tantas diferenças de um adicto para outro, como é que nós ajudamos uns aos outros em recuperação e como é que nós usamos nossas experiências mútuas? Nós nos unimos para partilhar nossas vidas à luz dos princípios da recuperação. Apesar de nossas vidas serem diferentes, os princípios espirituais que praticamos são os mesmos. É pela...

“O programa é simplesmente partilhar, trabalhar os Doze Passos, ir às reuniões e praticar os princípios da programação“. Texto Básico, p. 188 Nossas vidas complicadas podem se tornar muito menos complicadas se nós nos concentrarmos em algumas coisas simples – partilhar nossa experiência, força e esperança com os outros; ir às reuniões com regularidade e praticar os princípios do programa diariamente em nossas vidas. Partilhando nossa experiência, força e esperança com outros adictos, nós transmitimos aos recém-chegados um exemplo forte a ser seguido. O esforço que nós fazemos para ajudar os outros também ajuda a encurralar o egocentrismo, núcleo de nossa doença. Muitos de nós escolhem um grupo – um grupo de escolha – no qual assistimos às reuniões religiosamente. Essa regularidade dá uma rotina para nossas vidas e permite que outros companheiros saibam onde podem nos encontrar se precisarem de ajuda. Praticar os Doze Passos em nossa vida diária faz a diferença entre uma recup...

“A nossa fé recém-descoberta funciona como um alicerce firme para termos coragem no futuro”. Texto Básico, p. 104 Construímos nossas vidas sobre alguns alicerces. Quando usávamos, era este o alicerce que afetava tudo que fazíamos. Quando decidimos que a recuperação era importante, começamos a empenhar nossa energia nela. Conseqüentemente, toda a nossa vida mudou. Para manter esta nova vida, devemos manter o seu alicerce: nosso programa de recuperação. Quando permanecemos limpos e mudamos nosso estilo de vida, nossa nossas prioridades também mudam. Trabalho e estudo podem se tornar importantes porque melhoram nossa qualidade de vida. E nossos relacionamentos podem trazer estímulo e apoio mútuo. Mas precisamos lembrar que nosso programa de recuperação é o alicerce sobre o qual construímos nossa nova vida. Cada dia devemos renovar nosso compromisso com a recuperação, mantendo-a como nossa principal prioridade. Só por hoje: Eu quero continuar aproveitando a vida que encontrei...

“A complacência é o inimigo de membros com substancial tempo limpo. Se permanecemos complacentes por muito tempo, o processo de recuperação cessa“. Texto Básico, p. 91 Após alguns anos em recuperação, a maioria e nós começa a sentir que não há maiores desafios. Se fomos dedicados no trabalho dos passos, o passado está amplamente resolvido e temos alicerces sólidos para construir nosso futuro. Aprendemos a aceitar a vida quase que exatamente como ela é. A familiaridade com os passos nos permite resolver os problemas quase tão rapidamente quanto se apresentam. Quando descobrimos este grau de conforto, tendemos a tratá-lo como uma “parada para descansar” no caminho da recuperação. Fazendo isso, no entanto, subestimamos a natureza de nossa doença. A adicção é paciente, sutil, progressiva e incurável. É também fatal – podemos morrer desta doença, a não ser que continuemos a tratá-la. O tratamento para a adicção é um programa vital e contínuo de recuperação. Os Doze Passos são um p...

Então hoje temos esta data como dia mundial de combate as drogas, um dia ontem muitos se focam para falar sobre drogas, dependência química, uso abuso, etc etc Mais fico me perguntando e no dia a dia? nos demais dia do ano, o que fazemos para combater as drogas? Até acredito que datas assim sejam importantes para chamar a atenção(mais ainda) da população. Sempre acreditei e não só depois de descobrir que tenho um filho dependente químico, que este tipo de assunto NUNCA pode ser tabu e que as famílias NUNCA podem pensar que comigo não vai acontecer, obvio que não queremos, mais não estamos longe, "protegidos".. Nunca é tarde lembrar que DQ é doença, ela está lá instalada no ser, pode ou não se manifestar, portanto, NÃO estamos imunes a ela. E dentro disso sempre busquei saber sobre DQ e drogas, por um longe período fui facilitadora de Ciclo de Pais na casa espírita, onde sempre estudamos assuntos da família e todos os anos tínhamos o tema Drogas (sempre sugerido pelos ...

            Será uma nova saída para tratamento da dependência química? Se aprovado em humanos, tratamento seria o 1º com o propósito de ajudar a prevenir recaídas ao apagar memórias inconscientes por trás do vício São Paulo - Pesquisadores da Universidade do Texas em Austin conseguiram bloquear o vício de um grupo de ratos em  álcool   e drogas utilizando um medicamento já conhecido, geralmente indicado para o tratamento de alta pressão arterial. Se aprovado em humanos, o tratamento seria o pioneiro com esse propósito – ajudar a prevenir recaídas ao apagar memórias inconscientes por trás do vício. No experimento , ratos foram treinados para associar uma sala branca ou preta ao uso de uma droga – uma dose de álcool ou cocaína. Em um segundo momento, quando os ratos viciados eram induzidos a escolher qual das salas entrar, eles quase sempre escolhiam a sala anteriormente associada ao seu vício. Na etapa seguinte, os cientist...

“O processo de vir a acreditar devolve-nos à sanidade.  A força para agir vem desta crença“. Texto Básico, p. 26 Vir a acreditar é um processo que brota da experiência pessoal. Cada um de nós tem essa experiência. Todos os adictos que encontram a recuperação em NA têm provas concretas de um Poder benevolente agindo para o bem em suas vidas. Aqueles de nós que estão em recuperação hoje, afinal, são os afortunados. Milhares de adictos morrem de nossa doença, sem nunca ter experimentado o que encontramos em Narcóticos Anônimos. O processo de vir a acreditar envolve boa vontade para reconhecer os milagres. Partilhamos o milagre de estar aqui, limpos, e cada um de nós tem outros milagres que somente esperam nosso reconhecimento. A quantos acidentes de carro, overdose ou outras quase catástrofes já sobrevivemos? Será que podemos olhar para trás e enxergar que não tivemos apenas “sorte”? Nossa experiência em recuperação também nos dá exemplos de um Poder Superior trabalhando para ...

“(...) lembrando-nos sempre de colocar os princípios acima de personalidades ”. Tradição Doze Algumas vezes é difícil aceitar os defeitos de caráter dos outros. Ao nos recuperar juntos, não só ouvimos os outros falarem nas reuniões, como também vemos o progresso em recuperação. Quanto mais temos chance de conhecer outros membros, mais nos conscientizamos de como eles levam suas vidas. Podemos formar opiniões de como eles “trabalham seus programas”. Podemos pensar que certos membros nos incomodam ou podemos até dizer: “Se eu praticasse o programa como eles, com certeza usaria”. No entanto, a tolerância é um princípio que fortalece nossa própria recuperação e nossos relacionamentos com pessoas irritantes para nós. Torna-se mais fácil aceitar a fragilidade de outros membros quando lembramos de que nós mesmos raramente superamos nossos defeitos de caráter, enquanto não ficamos dolorosamente conscientes deles. Só por hoje: Eu vou tentar aceitar os outros como são. Tentarei não...