A Dependência Química

“Tendo um despertar espiritual, como resultado destes passos, procuramos levar esta mensagem a outros adcitos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades“. Passo Doze Não existe “fracasso” do Décimo-Segundo Passo. Mesmo se a pessoa que abordamos não ficar limpa, já atingimos dois objetivos: plantamos a semente da recuperação na mente do adicto com quem partilhamos nossa experiência, força e esperança; e nós mesmos nos mantivemos limpos por mais um dia. Raramente um adicto em recuperação sai de um Décimo-Segundo Passo com algo a menos do que uma profunda dose de gratidão. Às vezes, estamos praticando o Décimo-Segundo Passo sem perceber. Quando nossos colegas de trabalho ou conhecidos conhecem nossa história e vêem o tipo de pessoa que somos hoje, saberão por quem procurar quando tiverem um amigo ou pessoa amada precisando de nossa ajuda. Muitas vezes, somos a melhor atração que NA tem para oferecer. Para muitos adictos, o Décimo-Segundo Passo é o alicerce da recupe...

O dependente químico está internado e vai voltar para casa. Quais atitudes os familiares devem tomar quando ele chegar? Enquanto ele esteve internado os familiares foram chamados algumas vezes para conversar com a equipe de profissionais especializados da clínica para receber informações sobre o paciente, bem como sobre como ajudá-lo a lidar com a doença futuramente. Esta etapa é essencial no processo de recuperação e tratamento de qualquer indivíduo portador da dependência química. O familiar foi aconselhado a inserir-se em alguma forma de tratamento psicossocial e participar de algum grupo de apoio(Amor Exigente) objetivando acolhimento adequado e estabelecer limites e reduzir a co dependência. Aqui estão alguns procedimentos sugeridos aos familiares. 17 PROCEDIMENTOS PARA OS FAMILIARES LIDAR COM O DEPENDÊNTE QUÍMICO 1) Você não é responsável pela dependência do seu familiar. Você não a causou, você não pode controlá-la e você não pode curá-la sozinho; 2) Apesar de você não ...

“Queremos e exigimos que as coisas corram sempre à nossa maneira. Deveríamos saber, pela nossa experiência passada, que a nossa  maneira de fazer as coisas não funcionou“. Texto Básico, p. 101 Todos nós temos idéias, planos e objetivos para nossas vidas. Não há nada no Programa de NA que diga que não deveríamos pensar por nós mesmos, tomar iniciativa e colocar planos responsáveis em ação. Mas, quando nossas vidas são movidas pela vontade egocêntrica, nós nos envolvemos em problemas. Quando estamos vivendo movidos por nossa vontade egocêntrica, vamos além de pensar por nós mesmos, pensamos somente em nós mesmos. Esquecemos que somos apenas uma parte do mundo e que, seja qual for a força pessoal que tivermos, ela provém de um Poder Superior. Podemos chegar ao ponto de imaginar que as outras pessoas existem somente para cumprir nossas ordens. Rapidamente, nos encontramos disputando tudo e com todos à nossa volta. Nessa altura, temos duas escolhas: ou continuar escravizados à...

“Para nós, usar é morrer em todos os sentidos ”. Texto Básico, p. 89 Como recém-chegados muitos de nós vieram à sua primeira reunião com apenas uma pequena centelha de vida. Esta centelha, nosso espírito, quer sobreviver. Narcóticos Anônimos nutre este espírito. O amor da irmandade rapidamente sopra esta centelha até que ela se torne uma chama. Com os Doze Passos e o amor dos outros adictos em recuperação, começamos a florescer como aquele ser humano inteiro, vital, que nosso Poder Superior planejou. Começamos a apreciar a vida, encontrando um propósito para nossa existência. Cada dia que escolhemos nos manter limpos, nosso espírito é revitalizado e cresce o relacionamento com nosso Deus. Cada dia que escolhemos a vida, nos mantendo limpos, nosso espírito fica mais forte. Apesar do fato de que nossa vida em recuperação é recompensadora, a ânsia de usar pode ser, às vezes, esmagadora. Quando tudo em nossas vidas parece dar errado, uma volta ao uso pode parecer à única saída. M...

“Se, após algum tempo, sentimos dificuldades com a nossa recuperação, é porque, provavelmente, paramos de fazer alguma das coisas que nos ajudaram nas fases iniciais da recuperação“. Texto Básico, p. 104 Rendição é só para os recém-chegados, certo? Errado! Depois de estar aqui há algum tempo, alguns cedem a um estado muito próprio dos membros antigos. Pensamos que sabemos alguma coisa sobre recuperação, sobre Deus, sobre NA, sobre nós mesmos – e sabemos. O problema é que pensamos saber bastante e pensamos que simplesmente saber já é o bastante. Mas o que faz a diferença é o que aprendemos e o que fazemos depois que achamos saber tudo. A presunção e a complacência podem nos levar a ter sérios problemas. Quando descobrimos que “aplicar os princípios” com nossa própria força simplesmente não funciona, podemos praticar o que funcionou para nós no começo: a rendição. Quando descobrimos que ainda somos impotentes, com nossas vidas novamente incontroláveis, precisamos buscar o cuidado...

Emoções negativas :  depressão, tristeza, desanimo ficar ansioso, estressado, angustiado, ter solidão, preocupação, frustração, timidez, rejeição, ser humilhado ou criticado, ficar na auto piedade, ter lembranças ruins, ciúme, inveja, raiva ou ressentimento, tédio da vida, etc.. Situações difíceis :  compromissos, reuniões sociais, reunião de trabalho, falar em público, falar com estranhos, falar com o chefe, desentendimentos ou discussões, iniciar relacionamento amoroso, terminar relacionamento amoroso, ficar em companhia de pessoas que usaram drogas ou álcool, doença ou morte, noticias ruins, negócios, etc... Diversão e prazer :  festas, euforia, alegria, ficar exaltado, estar em momentos de alegria com amigos que bebem e usam drogas, receber boas notícias, dinheiro, estar apaixonado, sexo, pratica de esportes, viagens, fins de semana e feriados, férias, etc... Problemas físicos ou psicológicos :  insônia, problemas sexuais, dores físicas, doenças ...

“Admitimos que éramos impotentes perante a nossa adicção, que nossas vidas tinham se tornado incontroláveis ”. Passo Um O Primeiro Passo começa com “admitimos”, e há uma razão para isso. Existe uma grande força em admitir nossa impotência verbalmente. E quando vamos a uma reunião e fazemos esta admissão, ganhamos mais do que apenas força pessoal. Tornamo-nos membros, parte de um “nós” coletivo que nos permite, juntos, nos recuperar de nossa adicção. Ao nos tornarmos membros de NA, recebemos uma fonte de experiência: a experiência de outros adictos que encontraram um caminho para a recuperação de sua doença. Não precisamos mais tentar resolver o enigma de nossa adicção sozinhos. Quando honestamente admitimos nossa impotência perante a adicção, podemos iniciar a procura de uma maneira melhor de viver. Não estaremos buscando sozinhos – estamos em boa companhia. Só por hoje: Eu iniciarei o dia admitindo minha impotência perante a adicção. Vou lembrar-me de que o Primeiro Pass...

“Nossa doença sempre ressurgia ou continuava progredindo até que, em desespero, buscamos ajuda entre nós em Narcóticos Anônimos ”. Texto Básico, p. 14 Quando pensamos em desespero, visualizamos um estado indesejável: uma pobre alma em frangalhos, que se agarra freneticamente a algo de que necessita de modo excessivo, com um olhar de desespero. Pensamos em animais sendo caçados, crianças famintas e em nós mesmos antes de encontrar NA. Foi o desespero que sentimos antes de vir para NA que nos levou a aceitar o Primeiro Passo. Por haver esgotado nossas idéias, nos tornamos abertos para novas. Nossa insanidade havia crescido mais que as paredes de nossa negação, nos forçando a ser honesto sobre nossa doença. Nossos melhores esforços para estar no controle só nos levou à derrota, foi quando nos prontificamos para nos render. Havíamos recebido a dádiva do desespero e, como resultado, nos tornamos capazes de aceitar os princípios espirituais que tornaram possível nossa recuperação. ...

Olá… Só para o caso de te teres esquecido de mim… Eu sou a tua doença… Eu odeio reuniões, odeio poderes superiores, odeio qualquer um que tenha um programa, a todos os que se aproximem de mim desejo morte e sofrimento! Permite-me que me apresente, eu sou a doença da adição… sou traiçoeira, matreira e poderosa. Sou eu. Já matei milhões e estou satisfeita com isso! Eu adoro apanhar-te de surpresa, adoro fingir que sou tua amiga. Eu confortei-te não foi? Não fui eu que estive lá quando estavas sozinho? Quando quiseste morrer não me chamas-te? Eu estava lá, eu adoro magoar-te. Eu adoro fazer-te chorar. Melhor ainda, eu adoro tornar-te tão entorpecido que não consigas nem sofrer nem chorar. Faço com que te rias com escárnio dos que te rodeiam de maneira a que percas todos os que rodeiam! Quando já não puderes sentir coisa alguma, isso é verdadeiramente gratificante. Tudo o que te peço é um longo sofrimento. Eu sempre estive lá para ti! Quando a tua vida te corria bem tu convidaste-me e ...

“Aceitamos completamente o fracasso em todas as tentativas de parar de usar ou de usar controladamente“. Texto Básico, p. 20 O quarto está escuro. Sua testa está banhada em suor frio. Seu coração está acelerado. Você abre os olhos, certo de que acabou de perder seu tempo limpo. Você sonhou “que estava usando” e foi como se realmente tivesse acontecido – as pessoas, os lugares, a rotina, a sensação horrível no estômago, tudo. Leva alguns momentos para perceber que foi apenas um pesadelo, que não aconteceu de verdade. Devagar você se acalma e volta a dormir. Na manhã seguinte é o momento de examinar o que realmente ocorreu na noite anterior. Você não usou a noite passada – mas quão perto você está de usar hoje? Você tem alguma ilusão sobre sua capacidade de controlar o uso? Você sabe, sem dúvida, o que aconteceria se você tomasse aquela primeira droga? O que o impede de recair? Seu programa está forte? E os relacionamentos com seu padrinho/madrinha, seu grupo de escolha e seu Pod...