No primeiro sinal de desrespeito vá embora

Parece exagero não é mesmo? Mas é uma realidade.

Quantas e quantas vezes você já aceitou e perdoou o desrespeito? E nada mudou não é?
Quantas vezes você ouviu "desculpa, eu não sei lidar com essa situação" ou "me perdoe, eu estava de cabeça quente" ou "desculpa, você sabe como eu sou"

E assim, você foi desculpando, perdoando e se anulando, muitas das vezes sem perceber que estava se anulando, que estava sendo manipulada.

Devemos, sim, perdoar, mas não quer dizer que devemos seguir ao lado da pessoa, que devemos manter contato.
Perdoe, entenda que sim esta pessoa pode ser doente, mas ali não é o seu lugar.

Quem gosta de você verdadeiramente, vai te respeitar e te valorizar.
Não se deixe de lado para ajudar o outro, não se deixe de lado porque o outro é doente.

Eu sei que não é fácil deixar de lado quem gostamos, deixar de lado laços que construímos, planos feitos. Mas o seu bem-estar e a sua saúde mental devem estar em primeiro lugar.

Eu também sei, que não é fácil, que algumas vezes você até tentou se deligar, mas as memórias dos bons momentos falaram mais alto e o tempo passou e você percebeu que nada mudou e novamente o ciclo se repetiu. Não se sinta mal por isso, você simplesmente apostou e confiou que tudo poderia ser diferente e está tudo bem.

Vai ser difícil se desligar, seja a relação que for, mas é preciso e possível.
Não aceite nada que te machuque por motivo algum e se você precisar de ajuda, conte comigo!

Não pense que estou falando somente de relações amorosas, estou falando de todo tipo de relação.

Neusa Brotto
Terapeuta
(51)98341-0001

#qualidadedevida
#soporhooje
#codependencia
#terapia
#terapiaonline
#adependenciaquimicadq