NÃO CAUSEI, NÃO POSSO CONTROLAR E NÃO POSSO CURAR .

Olá queridos!

Tudo bem com vocês? 

Estou sumida mas trago boas notícias!

Meu adicto segue bem em recuperação (tratamento), estivemos visitando ele e percebemos mudanças, mudanças que não viamos antes e isso é bom. Seguimos vivendo o só por hoje!

Li o texto abaixo e logo lembrei de trazer ele aqui pra vocês. Espero que ajude, ele chegou em boa hora pra mim hoje!

A maior dificuldade do codependente é trabalhar o desligamento emocional. Totalmente diferente de ABANDONAR

Desligamento não significa deixar de amar.

Significa que não posso fazer pelo outro, aquilo que ele precisa fazer.

Desligamento não é cortar a comunicação.

É a admissão de que não posso controlar uma outra pessoa.

Desligamento não é a facilitação, mas deixar que haja aprendizado, através das consequências naturais.

Desligamento é admitir impotência, o que significa, que a solução não está mais nas minhas mãos.

Desligamento não é tentar mudar ou culpar o outro.

Desligamento não é cuidar do outro, mas se importar com o outro.

Desligamento não é consertar, mas dar apoio.

Desligamento não é julgar, mas permitir que o outro seja um ser humano.

Desligamento não é ficar no meio, controlando os resultados, mas deixar que os outros influam nos seus próprios destinos.

Desligamento não é ser protetor, é permitir que o outro encare a realidade.

Desligamento não é negar, mas aceitar.

Desligamento não é azucrinar, rejeitar ou discutir, porém, descobrir minhas próprias limitações e corrigi-las.

Desligamento não é ajeitar tudo de acordo com os meus desejos, mas viver cada dia que vier e cuidar de mim mesmo (a) nesse dia.

Desligamento não é me arrepender do passado, mas crescer e viver para o futuro.

Desligar-me é temer menos e amar mais.